Pirmadienis, 25 rugsėjo, 2023
16 °c
Kelmė
  • Tinklas
  • Reklama
  • Kontaktai
ARCHYVAS
ĮKELK PRANEŠIMĄ
mano Kelmė
  • Naujienos
VIDEO
No Result
View All Result
  • Verslas
    „Maximai“ paskelbus juokingai mažas kainas, pirkėjai plūstelėjo į parduotuves

    „Maximai“ paskelbus juokingai mažas kainas, pirkėjai plūstelėjo į parduotuves

    Itališkas sienų dekoravimas

    Itališkas sienų dekoravimas

    Deklaruoti ir sumokėti mokestį už komercinio naudojimo NT reikia iki vasario 15 d.

    Deklaruoti ir sumokėti mokestį už komercinio naudojimo NT reikia iki vasario 15 d.

    Patikėję personalo administravimą išorės administratoriams nesuklysite

    Patikėję personalo administravimą išorės administratoriams nesuklysite

    Ansamblis „Inmezzo“ siunčia muzikinį sveikinimą

    Ansamblis „Inmezzo“ siunčia muzikinį sveikinimą

    NPD: kas, kiek ir kaip?

    NPD: kas, kiek ir kaip?

    „Maxima“ nebeprekiaus elektroninėmis cigaretėmis

    „Maxima“ nebeprekiaus elektroninėmis cigaretėmis

    „eBay“ atstovai atvyksta į Lietuvą ieškoti lietuviškų prekių pardavėjų

    „eBay“ atstovai atvyksta į Lietuvą ieškoti lietuviškų prekių pardavėjų

    Pradedami skolinti 31 mln. eurų dėl karo Ukrainoje sunkumų patiriantiems ūkiams

    Pradedami skolinti 31 mln. eurų dėl karo Ukrainoje sunkumų patiriantiems ūkiams

    Trending Tags

    • Nuomonės
      Kęstutis Masiulis: Rusijos karai – ginkluotas Ukrainoje, energetinis Europoje

      Kęstutis Masiulis: Rusijos karai – ginkluotas Ukrainoje, energetinis Europoje

      Lietuva vėl karinėje sąjungoje su Švedija ir Suomija po 300 metų pertraukos

      Lietuva vėl karinėje sąjungoje su Švedija ir Suomija po 300 metų pertraukos

      Eugenijus Gentvilas: „Abejoju, ar Prezidento prisiimta taikdario misija yra nuoširdi“

      Eugenijus Gentvilas: „Abejoju, ar Prezidento prisiimta taikdario misija yra nuoširdi“

      Kodėl valdžia bijo medikų savivaldos?

      Kodėl valdžia bijo medikų savivaldos?

      E. Dobrovolska: diktatorių vieta Hagos teismo suole

      E. Dobrovolska: diktatorių vieta Hagos teismo suole

      A. Kubilius: „Ar reikia karo, kad ES suprastų, kiek svarbi yra Ukrainos europinė integracija?“

      A. Kubilius: „Ar reikia karo, kad ES suprastų, kiek svarbi yra Ukrainos europinė integracija?“

      Maudynės nuogam dilgėlėse vardan vertybinės užsienio politikos

      Maudynės nuogam dilgėlėse vardan vertybinės užsienio politikos

      Neišnaudotas regionų potencialas: kaip paskatinti proveržį?

      Neišnaudotas regionų potencialas: kaip paskatinti proveržį?

      M. Dubnikovas: šaltasis sezonas tolygus elektros sezonui – kainų augimą pajus visi

      M. Dubnikovas: šaltasis sezonas tolygus elektros sezonui – kainų augimą pajus visi

      Trending Tags

      • Politika
        Per dvi dienas iš anksto balsavo daugiau kaip 58 tūkstančiai rinkėjų

        Per dvi dienas iš anksto balsavo daugiau kaip 58 tūkstančiai rinkėjų

        Naujas vietos savivaldos modelis – kaip dirbs naujai išrinkti merai ir tarybos?

        Naujas vietos savivaldos modelis – kaip dirbs naujai išrinkti merai ir tarybos?

        Vyriausioji rinkimų komisija: spaudos konferencija

        VRK primena: rinkti merus pakartotinio balsavimo metu galės tik nuolatiniai savivaldybės gyventojai

        Ką reikia žinoti apie balsavimą savivaldybių tarybų ir merų rinkimuose iš anksto

        Ką reikia žinoti apie balsavimą savivaldybių tarybų ir merų rinkimuose iš anksto

        Paaiškėjo politinių partijų numeriai Savivaldybių tarybų ir merų rinkimų biuleteniuose

        Paaiškėjo politinių partijų numeriai Savivaldybių tarybų ir merų rinkimų biuleteniuose

        Vyriausioji rinkimų komisija: spaudos konferencija

        Pareiškinius dokumentus VRK pateikė 14 partijų iš 16

        Kandidatų sveikinimų vertinimas politinės reklamos aspektu

        Kandidatų sveikinimų vertinimas politinės reklamos aspektu

        Vyriausioji rinkimų komisija: spaudos konferencija

        Kur pranešti, jei pastebėjote galimą rinkimų pažeidimą?

        VRK primena: rinkti savivaldybių tarybų narius ir merus galės tik nuolatiniai savivaldybės gyventojai

        VRK primena: rinkti savivaldybių tarybų narius ir merus galės tik nuolatiniai savivaldybės gyventojai

        Trending Tags

        • Jaunimas
          „Švieskis ir šviesk“: kitokia rugsėjo 1-oji Šaukėnų V. Pūtvio-Putvinskio gimnazijoje

          „Švieskis ir šviesk“: kitokia rugsėjo 1-oji Šaukėnų V. Pūtvio-Putvinskio gimnazijoje

          Rugsėjo pavojus padės įveikti policija ir savanoriai

          Rugsėjo pavojus padės įveikti policija ir savanoriai

          Kelmės rajone laikytų valstybinių brandos egzaminų rezultatų apžvalga

          Kelmės rajone laikytų valstybinių brandos egzaminų rezultatų apžvalga

          Kokie žeklai išduoda seksualinę prievartą ir kur kreiptis pagalbos?

          Kokie žeklai išduoda seksualinę prievartą ir kur kreiptis pagalbos?

          „Big Brothers Big Sisters“ plečiasi: savanoriai emocinę paramą vaikams teiks ir Kelmėje

          „Big Brothers Big Sisters“ plečiasi: savanoriai emocinę paramą vaikams teiks ir Kelmėje

          Pokyčiai profesiniame mokyme: verslui – daugiau galimybių tiesiogiai įsitraukti į specialistų rengimą

          Pokyčiai profesiniame mokyme: verslui – daugiau galimybių tiesiogiai įsitraukti į specialistų rengimą

          Steigiami regioniniai konsultaciniai specialiojo ugdymo centrai, savivaldybės kviečiamos teikti paraiškas

          Steigiami regioniniai konsultaciniai specialiojo ugdymo centrai, savivaldybės kviečiamos teikti paraiškas

          Gruzdžių vaikų socializacijos centras bus reorganizuojamas jungimo būdu

          Gruzdžių vaikų socializacijos centras bus reorganizuojamas jungimo būdu

          „Sodra“: jaunuoliai, kurie šiais metais nebesimokys, turėtų pasitikrinti sveikatos draudimą

          „Sodra“: jaunuoliai, kurie šiais metais nebesimokys, turėtų pasitikrinti sveikatos draudimą

          Trending Tags

          • Sveikata
            Maišeliai po akimis – ne tik nuovargio ženklas

            Maišeliai po akimis – ne tik nuovargio ženklas

            Nėštumas ir saulės vonios – kaip tai suderinti?

            Nėštumas ir saulės vonios – kaip tai suderinti?

            Micelinis vanduo: kas tai ir kokie jo privalumai?

            Micelinis vanduo: kas tai ir kokie jo privalumai?

            Skaitome dantų pastos etiketę: ką reiškia abrazyvumas ir kokią pastą išsirinkti?

            Skaitome dantų pastos etiketę: ką reiškia abrazyvumas ir kokią pastą išsirinkti?

            Kaip puoselėti sveiką ir gražią išvaizdą vasarą?

            Kaip puoselėti sveiką ir gražią išvaizdą vasarą?

            Norintiems pasijausti laimingesniems kartais tereikia vitamino C

            Norintiems pasijausti laimingesniems kartais tereikia vitamino C

            Valerijonas ar melatoninas: atsako, kuris padeda lengviau užmigti

            Valerijonas ar melatoninas: atsako, kuris padeda lengviau užmigti

            Storosios žarnos vėžys pastebimas tik vėlyvosiose stadijose: kaip laiku užkirsti kelią ligai?

            Storosios žarnos vėžys pastebimas tik vėlyvosiose stadijose: kaip laiku užkirsti kelią ligai?

            Ligonių kasos: pasitikslinkite – gal laukia neatsiimtos lėšos?

            Ligonių kasos: pasitikslinkite – gal laukia neatsiimtos lėšos?

            Trending Tags

            • Turizmas
              Pasidžiaukite rudenėjančia gamta: kokius parkus verta aplankyti savaitgalį ir kaip pasitikrinti jų užimtumą?

              Pasidžiaukite rudenėjančia gamta: kokius parkus verta aplankyti savaitgalį ir kaip pasitikrinti jų užimtumą?

              Lietuvių pamėgtas Sakartvelas – įspūdžių gausa, išskirtiniai patiekalai ir prieinamos kainos

              Lietuvių pamėgtas Sakartvelas – įspūdžių gausa, išskirtiniai patiekalai ir prieinamos kainos

              Lankytojai jau kitąmet galės pasivaikščioti Lyduvėnų geležinkelio tiltu

              Lankytojai jau kitąmet galės pasivaikščioti Lyduvėnų geležinkelio tiltu

              „LTG Link“: traukiniai į Varšuvą ir Krokuvą – jau gruodį

              „LTG Link“: traukiniai į Varšuvą ir Krokuvą – jau gruodį

              Hamrūne pristatytas Kelmės rajonas

              Hamrūne pristatytas Kelmės rajonas

              Kelionė automobiliu šaltuoju sezonu: ką būtina įsigyti?

              Kelionė automobiliu šaltuoju sezonu: ką būtina įsigyti?

              Mažame miestelyje telpantys didmiesčio lobiai

              Mažame miestelyje telpantys didmiesčio lobiai

              Fotografijose įamžintas Kražių seniūnijos kultūros ir gamtos paveldas

              Kelionių po Lietuvą bumas: kokie regionai mūsų šalyje populiariausi?

              Kelionių po Lietuvą bumas: kokie regionai mūsų šalyje populiariausi?

              Trending Tags

              • Kriminalai
                • VISI
                • Gaisrai
                • Įvykių suvestinė

                Savaitgalio kriminalinių įvykių suvestinė

                Narkotikais apsinuodijusią nepilnametę išgelbėjo mama ir medikai

                Narkotikais apsinuodijusią nepilnametę išgelbėjo mama ir medikai

                Pastate – ligoninėje esančių patalpų viešasis nuomos konkursas

                Žiedą nuo jaunuolio piršo, Kelmės ligoninėje, nuimti padėjo ugniagesiai

                Pareigūnų operatyvumas išgelbėjo žmogų nuo mirties

                Pareigūnų operatyvumas išgelbėjo žmogų nuo mirties

                Sukčius apgavo kelmiškę

                Sukčius apgavo kelmiškę

                Kelmėje – alkoholio ir narkotinių medžiagų kokteilis

                Kelmėje – alkoholio ir narkotinių medžiagų kokteilis

                2 gaisrai Kelmėje. Gaisravietėje rastas stipriai apdegęs žmogaus kūnas

                Kelmės rajone per avariją sužeisti trys žmonės

                Gegužės mėnesį šalyje vykdomos prevencinės priemonės

                Gegužės mėnesį šalyje vykdomos prevencinės priemonės

                Trending Tags

                • Kultūra
                  Prozos aruodai, skirti Igno Viržinto 100-osioms gimimo metinėms

                  Prozos aruodai, skirti Igno Viržinto 100-osioms gimimo metinėms

                  Kelmėje, Draugystės parke vėl sukosi „Kelmės ratas”

                  Kelmėje, Draugystės parke vėl sukosi „Kelmės ratas”

                  Kvietimas dalyvauti atminimo lentos, skirtos Rapolui Putvinskiui atminti, atidengimo iškilmėse 2023-06-23

                  Kvietimas dalyvauti atminimo lentos, skirtos Rapolui Putvinskiui atminti, atidengimo iškilmėse 2023-06-23

                  Šedbaruose – kraštiečio Igno Viržinto 100-mečiui skirta konferencija

                  Šedbaruose – kraštiečio Igno Viržinto 100-mečiui skirta konferencija

                  Tytuvėnų šviesuolius – Gabrielę ir Jurgį Určinskus prisimenant…

                  Tytuvėnų šviesuolius – Gabrielę ir Jurgį Určinskus prisimenant…

                  Pabėgimai į Šiluvą: Angelai, kurie saugo

                  Pabėgimai į Šiluvą: Angelai, kurie saugo

                  Išleistas antrasis Kelmės krašto kultūros ir istorijos žurnalo „Sietuvos“ numeris

                  Debiutinės Viktoro Jasaičio knygos „Priklausomas. Be galimybės mesti“ pristatymas

                  Trečiasis Tytuvėnų Šviesų festivalis

                  Trending Tags

                  • Sportas
                    Lietuvos paplūdimio tinklinio jaunimo čempionai – iš Klaipėdos, Raseinių, Kelmės ir Kauno

                    Lietuvos paplūdimio tinklinio jaunimo čempionai – iš Klaipėdos, Raseinių, Kelmės ir Kauno

                    Lietuvoje užregistruotas pirmasis beždžionių raupų atveji

                    Lietuvoje užregistruotas pirmasis beždžionių raupų atveji

                    Žemaitija ruošia naktinių ralio siurprizų

                    Žemaitija ruošia naktinių ralio siurprizų

                    Seniūnijų žaidynių nugalėtoja – Kelmės seniūnija

                    Seniūnijų žaidynių nugalėtoja – Kelmės seniūnija

                    Kelmės sporto centro merginų komanda – 2022 metų Lietuvos U16 tinklinio čempionato nugalėtoja

                    Kelmės sporto centro merginų komanda – 2022 metų Lietuvos U16 tinklinio čempionato nugalėtoja

                    VšĮ „NB Sporto klubas“ – naujas vardas Lietuvos šonaslydije ir Kelmės miesto automobilių sporte

                    VšĮ „NB Sporto klubas“ – naujas vardas Lietuvos šonaslydije ir Kelmės miesto automobilių sporte

                    Raseiniuose „Kelmės“ tinklininkai apgynė Pirmos lygos čempionų titulą

                    Raseiniuose „Kelmės“ tinklininkai apgynė Pirmos lygos čempionų titulą

                    Kelmės tinklininkai nepateko į TOP SPORT Lietuvos čempionato pusfinalį

                    Kelmės tinklininkai nepateko į TOP SPORT Lietuvos čempionato pusfinalį

                    TOP SPORT Lietuvos tinklinio čempionate – atkakli Šiaulių ir Kelmės klubų kaktomuša dėl vietos pusfinalyje

                    TOP SPORT Lietuvos tinklinio čempionate – atkakli Šiaulių ir Kelmės klubų kaktomuša dėl vietos pusfinalyje

                    Trending Tags

                    • Pramogos
                      Ukrainietiškos Kalėdos

                      Ukrainietiškos Kalėdos

                      Ansamblis „Inmezzo“ siunčia muzikinį sveikinimą

                      Ansamblis „Inmezzo“ siunčia muzikinį sveikinimą

                      Į legendų muzikos festivalį Biržuose atvyksta net 4 pasaulinio garso atlikėjai

                      Į legendų muzikos festivalį Biržuose atvyksta net 4 pasaulinio garso atlikėjai

                      Eglučių augintojo patarimai, išgelbėsiantys šventinę nuotaiką: žaliaskarės gyvavimą namie galima prailginti 2-3 kartus

                      Eglučių augintojo patarimai, išgelbėsiantys šventinę nuotaiką: žaliaskarės gyvavimą namie galima prailginti 2-3 kartus

                      Ketvirtasis kopūstienės virimo čempionatas

                      Naujienos pasiilgusiems įtampos ir aštrių pojūčių – dokumentikos apie kokaino platintojus ir mįslingą moters dingimą

                      Naujienos pasiilgusiems įtampos ir aštrių pojūčių – dokumentikos apie kokaino platintojus ir mįslingą moters dingimą

                      Žagarės vyšnių festivalis 2022 „Aš jau pilnametis“

                      Žagarės vyšnių festivalis 2022 „Aš jau pilnametis“

                      Monika Liu keliauja į „Eurovizijos“ finalą

                      Monika Liu keliauja į „Eurovizijos“ finalą

                      Lieka vis mažiau pandemijos valdymo ribojimų renginiuose ir kino teatruose

                      Lieka vis mažiau pandemijos valdymo ribojimų renginiuose ir kino teatruose

                      Trending Tags

                      • Maistas
                        Griliname žuvį: patarimai ir specialus Gdansko žvejų receptas

                        Griliname žuvį: patarimai ir specialus Gdansko žvejų receptas

                        Maistas ir miegas – kaip tai susiję?

                        Maistas ir miegas – kaip tai susiję?

                        Ruošiant kugelį tiks ir koktelių plaktuvas – neužtruksite pasigaminti

                        Ruošiant kugelį tiks ir koktelių plaktuvas – neužtruksite pasigaminti

                        Pasaulinė širdies diena: ką valgyti ir kaip kitaip prisidėti prie geresnės savijautos

                        Pasaulinė širdies diena: ką valgyti ir kaip kitaip prisidėti prie geresnės savijautos

                        Kalnai ir kalorijos: Alpių regiono virtuvė, puikiai tinkanti ant mūsų rudeniško stalo

                        Kalnai ir kalorijos: Alpių regiono virtuvė, puikiai tinkanti ant mūsų rudeniško stalo

                        Receptai gali pagelbėti gaminant pačius įvairiausius patiekalus

                        Receptai gali pagelbėti gaminant pačius įvairiausius patiekalus

                        Tarp juoko ir ašarų: norėdami susidžiovinti grybus, džiauna juos ir pirtyse, ir ant automobilio kapoto

                        Tarp juoko ir ašarų: norėdami susidžiovinti grybus, džiauna juos ir pirtyse, ir ant automobilio kapoto

                        Maisto kainos auga, kas laukia rudenį?

                        Maisto kainos auga, kas laukia rudenį?

                        3 patiekalų vakarienė 4-iems už 20 eurų – misija įmanoma: ką pasigaminti?

                        3 patiekalų vakarienė 4-iems už 20 eurų – misija įmanoma: ką pasigaminti?

                        Trending Tags

                        • Įvairūs
                          Kas yra visavertė valdymo programa?

                          Kas yra visavertė valdymo programa?

                          Palaikykite veido odos drėgmės balansą su Pyunkang Yul kosmetika

                          Palaikykite veido odos drėgmės balansą su Pyunkang Yul kosmetika

                          Kokie tepalai tinka mano automobiliui?

                          Kokie tepalai tinka mano automobiliui?

                          Užsakymų valdymo sprendimai

                          Užsakymų valdymo sprendimai

                          Ką reikia žinoti renkantis virtuvės baldus?

                          Ką reikia žinoti renkantis virtuvės baldus?

                          Kodėl šuo ėda žolę? Tam gali būti net kelios priežastys – nebūtinai skrandžio problemos

                          Kodėl šuo ėda žolę? Tam gali būti net kelios priežastys – nebūtinai skrandžio problemos

                          Vaikas mėgsta piešti? Išbandykite 3 idėjas užsiėmimams namuose – nieko nekainuos, o vaikams įspūdžių bus begalė

                          Vaikas mėgsta piešti? Išbandykite 3 idėjas užsiėmimams namuose – nieko nekainuos, o vaikams įspūdžių bus begalė

                          Ką svarbu žinoti prieš renkantis virtuvės komplektų dizainą?

                          Ką svarbu žinoti prieš renkantis virtuvės komplektų dizainą?

                          Kodėl verta rinktis jau pagamintus virtuvės komplektus?

                          Kodėl verta rinktis jau pagamintus virtuvės komplektus?

                          Trending Tags

                          • Verslas
                            „Maximai“ paskelbus juokingai mažas kainas, pirkėjai plūstelėjo į parduotuves

                            „Maximai“ paskelbus juokingai mažas kainas, pirkėjai plūstelėjo į parduotuves

                            Itališkas sienų dekoravimas

                            Itališkas sienų dekoravimas

                            Deklaruoti ir sumokėti mokestį už komercinio naudojimo NT reikia iki vasario 15 d.

                            Deklaruoti ir sumokėti mokestį už komercinio naudojimo NT reikia iki vasario 15 d.

                            Patikėję personalo administravimą išorės administratoriams nesuklysite

                            Patikėję personalo administravimą išorės administratoriams nesuklysite

                            Ansamblis „Inmezzo“ siunčia muzikinį sveikinimą

                            Ansamblis „Inmezzo“ siunčia muzikinį sveikinimą

                            NPD: kas, kiek ir kaip?

                            NPD: kas, kiek ir kaip?

                            „Maxima“ nebeprekiaus elektroninėmis cigaretėmis

                            „Maxima“ nebeprekiaus elektroninėmis cigaretėmis

                            „eBay“ atstovai atvyksta į Lietuvą ieškoti lietuviškų prekių pardavėjų

                            „eBay“ atstovai atvyksta į Lietuvą ieškoti lietuviškų prekių pardavėjų

                            Pradedami skolinti 31 mln. eurų dėl karo Ukrainoje sunkumų patiriantiems ūkiams

                            Pradedami skolinti 31 mln. eurų dėl karo Ukrainoje sunkumų patiriantiems ūkiams

                            Trending Tags

                            • Nuomonės
                              Kęstutis Masiulis: Rusijos karai – ginkluotas Ukrainoje, energetinis Europoje

                              Kęstutis Masiulis: Rusijos karai – ginkluotas Ukrainoje, energetinis Europoje

                              Lietuva vėl karinėje sąjungoje su Švedija ir Suomija po 300 metų pertraukos

                              Lietuva vėl karinėje sąjungoje su Švedija ir Suomija po 300 metų pertraukos

                              Eugenijus Gentvilas: „Abejoju, ar Prezidento prisiimta taikdario misija yra nuoširdi“

                              Eugenijus Gentvilas: „Abejoju, ar Prezidento prisiimta taikdario misija yra nuoširdi“

                              Kodėl valdžia bijo medikų savivaldos?

                              Kodėl valdžia bijo medikų savivaldos?

                              E. Dobrovolska: diktatorių vieta Hagos teismo suole

                              E. Dobrovolska: diktatorių vieta Hagos teismo suole

                              A. Kubilius: „Ar reikia karo, kad ES suprastų, kiek svarbi yra Ukrainos europinė integracija?“

                              A. Kubilius: „Ar reikia karo, kad ES suprastų, kiek svarbi yra Ukrainos europinė integracija?“

                              Maudynės nuogam dilgėlėse vardan vertybinės užsienio politikos

                              Maudynės nuogam dilgėlėse vardan vertybinės užsienio politikos

                              Neišnaudotas regionų potencialas: kaip paskatinti proveržį?

                              Neišnaudotas regionų potencialas: kaip paskatinti proveržį?

                              M. Dubnikovas: šaltasis sezonas tolygus elektros sezonui – kainų augimą pajus visi

                              M. Dubnikovas: šaltasis sezonas tolygus elektros sezonui – kainų augimą pajus visi

                              Trending Tags

                              • Politika
                                Per dvi dienas iš anksto balsavo daugiau kaip 58 tūkstančiai rinkėjų

                                Per dvi dienas iš anksto balsavo daugiau kaip 58 tūkstančiai rinkėjų

                                Naujas vietos savivaldos modelis – kaip dirbs naujai išrinkti merai ir tarybos?

                                Naujas vietos savivaldos modelis – kaip dirbs naujai išrinkti merai ir tarybos?

                                Vyriausioji rinkimų komisija: spaudos konferencija

                                VRK primena: rinkti merus pakartotinio balsavimo metu galės tik nuolatiniai savivaldybės gyventojai

                                Ką reikia žinoti apie balsavimą savivaldybių tarybų ir merų rinkimuose iš anksto

                                Ką reikia žinoti apie balsavimą savivaldybių tarybų ir merų rinkimuose iš anksto

                                Paaiškėjo politinių partijų numeriai Savivaldybių tarybų ir merų rinkimų biuleteniuose

                                Paaiškėjo politinių partijų numeriai Savivaldybių tarybų ir merų rinkimų biuleteniuose

                                Vyriausioji rinkimų komisija: spaudos konferencija

                                Pareiškinius dokumentus VRK pateikė 14 partijų iš 16

                                Kandidatų sveikinimų vertinimas politinės reklamos aspektu

                                Kandidatų sveikinimų vertinimas politinės reklamos aspektu

                                Vyriausioji rinkimų komisija: spaudos konferencija

                                Kur pranešti, jei pastebėjote galimą rinkimų pažeidimą?

                                VRK primena: rinkti savivaldybių tarybų narius ir merus galės tik nuolatiniai savivaldybės gyventojai

                                VRK primena: rinkti savivaldybių tarybų narius ir merus galės tik nuolatiniai savivaldybės gyventojai

                                Trending Tags

                                • Jaunimas
                                  „Švieskis ir šviesk“: kitokia rugsėjo 1-oji Šaukėnų V. Pūtvio-Putvinskio gimnazijoje

                                  „Švieskis ir šviesk“: kitokia rugsėjo 1-oji Šaukėnų V. Pūtvio-Putvinskio gimnazijoje

                                  Rugsėjo pavojus padės įveikti policija ir savanoriai

                                  Rugsėjo pavojus padės įveikti policija ir savanoriai

                                  Kelmės rajone laikytų valstybinių brandos egzaminų rezultatų apžvalga

                                  Kelmės rajone laikytų valstybinių brandos egzaminų rezultatų apžvalga

                                  Kokie žeklai išduoda seksualinę prievartą ir kur kreiptis pagalbos?

                                  Kokie žeklai išduoda seksualinę prievartą ir kur kreiptis pagalbos?

                                  „Big Brothers Big Sisters“ plečiasi: savanoriai emocinę paramą vaikams teiks ir Kelmėje

                                  „Big Brothers Big Sisters“ plečiasi: savanoriai emocinę paramą vaikams teiks ir Kelmėje

                                  Pokyčiai profesiniame mokyme: verslui – daugiau galimybių tiesiogiai įsitraukti į specialistų rengimą

                                  Pokyčiai profesiniame mokyme: verslui – daugiau galimybių tiesiogiai įsitraukti į specialistų rengimą

                                  Steigiami regioniniai konsultaciniai specialiojo ugdymo centrai, savivaldybės kviečiamos teikti paraiškas

                                  Steigiami regioniniai konsultaciniai specialiojo ugdymo centrai, savivaldybės kviečiamos teikti paraiškas

                                  Gruzdžių vaikų socializacijos centras bus reorganizuojamas jungimo būdu

                                  Gruzdžių vaikų socializacijos centras bus reorganizuojamas jungimo būdu

                                  „Sodra“: jaunuoliai, kurie šiais metais nebesimokys, turėtų pasitikrinti sveikatos draudimą

                                  „Sodra“: jaunuoliai, kurie šiais metais nebesimokys, turėtų pasitikrinti sveikatos draudimą

                                  Trending Tags

                                  • Sveikata
                                    Maišeliai po akimis – ne tik nuovargio ženklas

                                    Maišeliai po akimis – ne tik nuovargio ženklas

                                    Nėštumas ir saulės vonios – kaip tai suderinti?

                                    Nėštumas ir saulės vonios – kaip tai suderinti?

                                    Micelinis vanduo: kas tai ir kokie jo privalumai?

                                    Micelinis vanduo: kas tai ir kokie jo privalumai?

                                    Skaitome dantų pastos etiketę: ką reiškia abrazyvumas ir kokią pastą išsirinkti?

                                    Skaitome dantų pastos etiketę: ką reiškia abrazyvumas ir kokią pastą išsirinkti?

                                    Kaip puoselėti sveiką ir gražią išvaizdą vasarą?

                                    Kaip puoselėti sveiką ir gražią išvaizdą vasarą?

                                    Norintiems pasijausti laimingesniems kartais tereikia vitamino C

                                    Norintiems pasijausti laimingesniems kartais tereikia vitamino C

                                    Valerijonas ar melatoninas: atsako, kuris padeda lengviau užmigti

                                    Valerijonas ar melatoninas: atsako, kuris padeda lengviau užmigti

                                    Storosios žarnos vėžys pastebimas tik vėlyvosiose stadijose: kaip laiku užkirsti kelią ligai?

                                    Storosios žarnos vėžys pastebimas tik vėlyvosiose stadijose: kaip laiku užkirsti kelią ligai?

                                    Ligonių kasos: pasitikslinkite – gal laukia neatsiimtos lėšos?

                                    Ligonių kasos: pasitikslinkite – gal laukia neatsiimtos lėšos?

                                    Trending Tags

                                    • Turizmas
                                      Pasidžiaukite rudenėjančia gamta: kokius parkus verta aplankyti savaitgalį ir kaip pasitikrinti jų užimtumą?

                                      Pasidžiaukite rudenėjančia gamta: kokius parkus verta aplankyti savaitgalį ir kaip pasitikrinti jų užimtumą?

                                      Lietuvių pamėgtas Sakartvelas – įspūdžių gausa, išskirtiniai patiekalai ir prieinamos kainos

                                      Lietuvių pamėgtas Sakartvelas – įspūdžių gausa, išskirtiniai patiekalai ir prieinamos kainos

                                      Lankytojai jau kitąmet galės pasivaikščioti Lyduvėnų geležinkelio tiltu

                                      Lankytojai jau kitąmet galės pasivaikščioti Lyduvėnų geležinkelio tiltu

                                      „LTG Link“: traukiniai į Varšuvą ir Krokuvą – jau gruodį

                                      „LTG Link“: traukiniai į Varšuvą ir Krokuvą – jau gruodį

                                      Hamrūne pristatytas Kelmės rajonas

                                      Hamrūne pristatytas Kelmės rajonas

                                      Kelionė automobiliu šaltuoju sezonu: ką būtina įsigyti?

                                      Kelionė automobiliu šaltuoju sezonu: ką būtina įsigyti?

                                      Mažame miestelyje telpantys didmiesčio lobiai

                                      Mažame miestelyje telpantys didmiesčio lobiai

                                      Fotografijose įamžintas Kražių seniūnijos kultūros ir gamtos paveldas

                                      Kelionių po Lietuvą bumas: kokie regionai mūsų šalyje populiariausi?

                                      Kelionių po Lietuvą bumas: kokie regionai mūsų šalyje populiariausi?

                                      Trending Tags

                                      • Kriminalai
                                        • VISI
                                        • Gaisrai
                                        • Įvykių suvestinė

                                        Savaitgalio kriminalinių įvykių suvestinė

                                        Narkotikais apsinuodijusią nepilnametę išgelbėjo mama ir medikai

                                        Narkotikais apsinuodijusią nepilnametę išgelbėjo mama ir medikai

                                        Pastate – ligoninėje esančių patalpų viešasis nuomos konkursas

                                        Žiedą nuo jaunuolio piršo, Kelmės ligoninėje, nuimti padėjo ugniagesiai

                                        Pareigūnų operatyvumas išgelbėjo žmogų nuo mirties

                                        Pareigūnų operatyvumas išgelbėjo žmogų nuo mirties

                                        Sukčius apgavo kelmiškę

                                        Sukčius apgavo kelmiškę

                                        Kelmėje – alkoholio ir narkotinių medžiagų kokteilis

                                        Kelmėje – alkoholio ir narkotinių medžiagų kokteilis

                                        2 gaisrai Kelmėje. Gaisravietėje rastas stipriai apdegęs žmogaus kūnas

                                        Kelmės rajone per avariją sužeisti trys žmonės

                                        Gegužės mėnesį šalyje vykdomos prevencinės priemonės

                                        Gegužės mėnesį šalyje vykdomos prevencinės priemonės

                                        Trending Tags

                                        • Kultūra
                                          Prozos aruodai, skirti Igno Viržinto 100-osioms gimimo metinėms

                                          Prozos aruodai, skirti Igno Viržinto 100-osioms gimimo metinėms

                                          Kelmėje, Draugystės parke vėl sukosi „Kelmės ratas”

                                          Kelmėje, Draugystės parke vėl sukosi „Kelmės ratas”

                                          Kvietimas dalyvauti atminimo lentos, skirtos Rapolui Putvinskiui atminti, atidengimo iškilmėse 2023-06-23

                                          Kvietimas dalyvauti atminimo lentos, skirtos Rapolui Putvinskiui atminti, atidengimo iškilmėse 2023-06-23

                                          Šedbaruose – kraštiečio Igno Viržinto 100-mečiui skirta konferencija

                                          Šedbaruose – kraštiečio Igno Viržinto 100-mečiui skirta konferencija

                                          Tytuvėnų šviesuolius – Gabrielę ir Jurgį Určinskus prisimenant…

                                          Tytuvėnų šviesuolius – Gabrielę ir Jurgį Určinskus prisimenant…

                                          Pabėgimai į Šiluvą: Angelai, kurie saugo

                                          Pabėgimai į Šiluvą: Angelai, kurie saugo

                                          Išleistas antrasis Kelmės krašto kultūros ir istorijos žurnalo „Sietuvos“ numeris

                                          Debiutinės Viktoro Jasaičio knygos „Priklausomas. Be galimybės mesti“ pristatymas

                                          Trečiasis Tytuvėnų Šviesų festivalis

                                          Trending Tags

                                          • Sportas
                                            Lietuvos paplūdimio tinklinio jaunimo čempionai – iš Klaipėdos, Raseinių, Kelmės ir Kauno

                                            Lietuvos paplūdimio tinklinio jaunimo čempionai – iš Klaipėdos, Raseinių, Kelmės ir Kauno

                                            Lietuvoje užregistruotas pirmasis beždžionių raupų atveji

                                            Lietuvoje užregistruotas pirmasis beždžionių raupų atveji

                                            Žemaitija ruošia naktinių ralio siurprizų

                                            Žemaitija ruošia naktinių ralio siurprizų

                                            Seniūnijų žaidynių nugalėtoja – Kelmės seniūnija

                                            Seniūnijų žaidynių nugalėtoja – Kelmės seniūnija

                                            Kelmės sporto centro merginų komanda – 2022 metų Lietuvos U16 tinklinio čempionato nugalėtoja

                                            Kelmės sporto centro merginų komanda – 2022 metų Lietuvos U16 tinklinio čempionato nugalėtoja

                                            VšĮ „NB Sporto klubas“ – naujas vardas Lietuvos šonaslydije ir Kelmės miesto automobilių sporte

                                            VšĮ „NB Sporto klubas“ – naujas vardas Lietuvos šonaslydije ir Kelmės miesto automobilių sporte

                                            Raseiniuose „Kelmės“ tinklininkai apgynė Pirmos lygos čempionų titulą

                                            Raseiniuose „Kelmės“ tinklininkai apgynė Pirmos lygos čempionų titulą

                                            Kelmės tinklininkai nepateko į TOP SPORT Lietuvos čempionato pusfinalį

                                            Kelmės tinklininkai nepateko į TOP SPORT Lietuvos čempionato pusfinalį

                                            TOP SPORT Lietuvos tinklinio čempionate – atkakli Šiaulių ir Kelmės klubų kaktomuša dėl vietos pusfinalyje

                                            TOP SPORT Lietuvos tinklinio čempionate – atkakli Šiaulių ir Kelmės klubų kaktomuša dėl vietos pusfinalyje

                                            Trending Tags

                                            • Pramogos
                                              Ukrainietiškos Kalėdos

                                              Ukrainietiškos Kalėdos

                                              Ansamblis „Inmezzo“ siunčia muzikinį sveikinimą

                                              Ansamblis „Inmezzo“ siunčia muzikinį sveikinimą

                                              Į legendų muzikos festivalį Biržuose atvyksta net 4 pasaulinio garso atlikėjai

                                              Į legendų muzikos festivalį Biržuose atvyksta net 4 pasaulinio garso atlikėjai

                                              Eglučių augintojo patarimai, išgelbėsiantys šventinę nuotaiką: žaliaskarės gyvavimą namie galima prailginti 2-3 kartus

                                              Eglučių augintojo patarimai, išgelbėsiantys šventinę nuotaiką: žaliaskarės gyvavimą namie galima prailginti 2-3 kartus

                                              Ketvirtasis kopūstienės virimo čempionatas

                                              Naujienos pasiilgusiems įtampos ir aštrių pojūčių – dokumentikos apie kokaino platintojus ir mįslingą moters dingimą

                                              Naujienos pasiilgusiems įtampos ir aštrių pojūčių – dokumentikos apie kokaino platintojus ir mįslingą moters dingimą

                                              Žagarės vyšnių festivalis 2022 „Aš jau pilnametis“

                                              Žagarės vyšnių festivalis 2022 „Aš jau pilnametis“

                                              Monika Liu keliauja į „Eurovizijos“ finalą

                                              Monika Liu keliauja į „Eurovizijos“ finalą

                                              Lieka vis mažiau pandemijos valdymo ribojimų renginiuose ir kino teatruose

                                              Lieka vis mažiau pandemijos valdymo ribojimų renginiuose ir kino teatruose

                                              Trending Tags

                                              • Maistas
                                                Griliname žuvį: patarimai ir specialus Gdansko žvejų receptas

                                                Griliname žuvį: patarimai ir specialus Gdansko žvejų receptas

                                                Maistas ir miegas – kaip tai susiję?

                                                Maistas ir miegas – kaip tai susiję?

                                                Ruošiant kugelį tiks ir koktelių plaktuvas – neužtruksite pasigaminti

                                                Ruošiant kugelį tiks ir koktelių plaktuvas – neužtruksite pasigaminti

                                                Pasaulinė širdies diena: ką valgyti ir kaip kitaip prisidėti prie geresnės savijautos

                                                Pasaulinė širdies diena: ką valgyti ir kaip kitaip prisidėti prie geresnės savijautos

                                                Kalnai ir kalorijos: Alpių regiono virtuvė, puikiai tinkanti ant mūsų rudeniško stalo

                                                Kalnai ir kalorijos: Alpių regiono virtuvė, puikiai tinkanti ant mūsų rudeniško stalo

                                                Receptai gali pagelbėti gaminant pačius įvairiausius patiekalus

                                                Receptai gali pagelbėti gaminant pačius įvairiausius patiekalus

                                                Tarp juoko ir ašarų: norėdami susidžiovinti grybus, džiauna juos ir pirtyse, ir ant automobilio kapoto

                                                Tarp juoko ir ašarų: norėdami susidžiovinti grybus, džiauna juos ir pirtyse, ir ant automobilio kapoto

                                                Maisto kainos auga, kas laukia rudenį?

                                                Maisto kainos auga, kas laukia rudenį?

                                                3 patiekalų vakarienė 4-iems už 20 eurų – misija įmanoma: ką pasigaminti?

                                                3 patiekalų vakarienė 4-iems už 20 eurų – misija įmanoma: ką pasigaminti?

                                                Trending Tags

                                                • Įvairūs
                                                  Kas yra visavertė valdymo programa?

                                                  Kas yra visavertė valdymo programa?

                                                  Palaikykite veido odos drėgmės balansą su Pyunkang Yul kosmetika

                                                  Palaikykite veido odos drėgmės balansą su Pyunkang Yul kosmetika

                                                  Kokie tepalai tinka mano automobiliui?

                                                  Kokie tepalai tinka mano automobiliui?

                                                  Užsakymų valdymo sprendimai

                                                  Užsakymų valdymo sprendimai

                                                  Ką reikia žinoti renkantis virtuvės baldus?

                                                  Ką reikia žinoti renkantis virtuvės baldus?

                                                  Kodėl šuo ėda žolę? Tam gali būti net kelios priežastys – nebūtinai skrandžio problemos

                                                  Kodėl šuo ėda žolę? Tam gali būti net kelios priežastys – nebūtinai skrandžio problemos

                                                  Vaikas mėgsta piešti? Išbandykite 3 idėjas užsiėmimams namuose – nieko nekainuos, o vaikams įspūdžių bus begalė

                                                  Vaikas mėgsta piešti? Išbandykite 3 idėjas užsiėmimams namuose – nieko nekainuos, o vaikams įspūdžių bus begalė

                                                  Ką svarbu žinoti prieš renkantis virtuvės komplektų dizainą?

                                                  Ką svarbu žinoti prieš renkantis virtuvės komplektų dizainą?

                                                  Kodėl verta rinktis jau pagamintus virtuvės komplektus?

                                                  Kodėl verta rinktis jau pagamintus virtuvės komplektus?

                                                  Trending Tags

                                                  No Result
                                                  View All Result
                                                  mano Kelmė
                                                  No Result
                                                  View All Result

                                                  Emocinė sveikata darbo vietoje: darbuotojų perdegimas įmonėms neša nuostolius – kaip to išvengti?

                                                  Gali Sudominti!@ Gali Sudominti!
                                                  Trečiadienis, 20 sausio, 2021
                                                  0
                                                  Autorius: Integrity PR
                                                  Pernai Jungtinėje Karalystėje „Deloitte“ atliktas išsamus darbuotojų psichologinės sveikatos tyrimas parodė, kad prasta darbuotojų emocinė būklė darbdaviams kasmet kainuoja net iki 45 mlrd. svarų. Be to, pastebima, kad vis daugiau darbuotojų dėl emocinių sunkumų į darbą neateina arba eina net sirgdami ar blogai jausdamiesi, persidirba ir taip praranda dalį produktyvumo. Emocinės gerovės programą pradėjusios „Vinted“ žmogiškųjų išteklių verslo partnerė Jolita Gurskytė sako, kad organizacijos savo darbuotojų savijauta rūpintis gali užtikrindamos atvirumo kultūrą, skatindamos psichologinių problemų stigmos mažinimą ir suteikdamos reikalingus įrankius emocinei pagalbai.

                                                  Vis daugiau darbuotojų „perdega“

                                                  Verslo konsultavimo bendrovės „Deloitte“ iniciatyva Jungtinėje Karalystėje 2020 m. atlikto tyrimo rezultatai atskleidė, kad vis daugiau darbuotojų nebeišlaiko sveiko darbo ir gyvenimo balanso. Daugėja žmonių, kurie dirba ir po darbo valandų, didėja ir prezenteizmo (kai blogai jaučiamasi, bet vis tiek einama į darbą, nors produktyvumas labai mažas) rodikliai. Tai atspindi technologijomis pagrįstą, nuolat veikiančios darbo vietos kultūrą ir yra glaudžiai susiję su darbuotojų perdegimu.

                                                  Viduklės odontologijos klinika Viduklės odontologijos klinika Viduklės odontologijos klinika

                                                  Ypač pažeidžiama amžiaus grupe pripažintas jaunimas – jauni dirbantys žmonės dvigubai dažniau serga depresija nei vidutinis darbuotojas, yra labiau linkę į persidirbimą ir dažniau turi finansinių rūpesčių. Be to, lyginant su kitomis amžiaus kategorijomis, jauni žmonės daug dažniau renkasi atvykti į darbą net patirdami psichologinius sunkumus, vietoje to, kad pasiimtų laisvadienių – tai pripažino net 83 proc. 18–24 m. amžiaus žmonių. Atlikus tyrimą nustatyta, kad jauniems žmonėms reikalinga didesnė darbdavių parama, nei gaunama šiuo metu.

                                                  Tyrimas taip pat parodė ir darbuotojų emocinės būklės gerinimo darbo vietoje rezultatus – įmonės, kurios investavo į darbuotojų psichologinę sveikatą, padidėjus jų motyvacijai ir produktyvumui, gavo net penkis kartus didesnę investicinę grąžą.

                                                  Darbdaviai gali padėti

                                                  Didžiausios Europoje internetinės naudotų mados prekių prekybos platformos „Vinted“ žmogiškųjų išteklių verslo partnerė J. Gurskytė svarsto, kad tokie tyrimo rezultatai gali įkvėpti ir daugiau įmonių atkreipti dėmesį į darbuotojų emocinę sveikatą. „Darbuotojų psichologinė būklė itin aktuali tapo dabartiniame pandemijos kontekste, kai tiek daug nežinomybės, streso, pasikeitimų. Tačiau ir apskritai akivaizdu, kad bloga žmogaus savijauta tiesiogiai atsiliepia jo darbo rezultatams, motyvacijai, karjeros augimo perspektyvoms. Įmonės pastangos organizacijos viduje išlaikyti gerą emocinę aplinką, rūpintis darbuotojų psichologine sveikata ir sugebėti laiku pastebėti, kad žmogui sunku, atspindi jos vidinę kultūrą ir vertybes“, – sako J. Gurskytė.

                                                  „Šiuo pandeminiu laikotarpiu atsigręžiame į vieną savo organizacijos vertybių – rūpestį vieni kitais. Vadovaujamės požiūriu, kad žmonių saugumas ir gerovė yra didžiausias prioritetas. Šiuo metu mūsų įmonė yra augimo fazėje, vykdome sparčią plėtrą, vyksta daug pokyčių, tad ieškome įrankių, kurie padėtų naviguoti tokioje aplinkoje“, – priduria J. Gurskytė

                                                  „Vinted“ emocinę pagalbą savo darbuotojams ėmė teikti dar pirmojo karantino metu – visiems norintiems skyrė penkias apmokamas psichologo konsultacijas. Atsižvelgdama į darbuotojų pandemijos laikotarpiu patiriamą stresą ir įmonei augant padidėjusį krūvį, prieš Kalėdas bendrovė taip pat darbuotojams paskelbė skirsianti 3 papildomas apmokamas atostogų dienas, kad šie galėtų geriau pailsėti ir atsigauti emociškai.

                                                  Norėdama pratęsti ir papildyti pradėtą psichologinės sveikatos skatinimo veiklą bei pritaikyti ją visiems darbuotojams nepriklausomai nuo jų lokacijos, gruodžio mėnesį įmonė pradėjo emocinės pagalbos programą, kurios metu darbuotojai galės konsultuotis streso valdymo, perdegimo ir kitomis temomis. Išmaniosios programėlės „Mindletic”, skirtos rūpintis savo emocine sveikata, pagalba darbuotojai galės žymėti ir sekti savo emocijas, atlikti kvėpavimo pratimus, dalyvauti pokalbių kambariuose bei konsultuotis privačiai su psichologu. Tai padės darbuotojams ne tik įveikti jau esamas problemas, bet ir užkirsti kelią būsimoms, be to, užtikrina konfidencialumą.

                                                  „Šeštadalis darbuotojų patiria emocinių sunkumų. Prasta psichologinė sveikata gali lemti net 36 proc. mažesnį produktyvumą ir 50 proc. išėjimo iš darbo tikimybę. Darbdaviai tikrai gali prisidėti ir įdėti daugiau pastangų, kad palaikytų emocinę sveikatą darbo aplinkoje. Visų pirma, galima daugiau nuveikti siekiant pašalinti su emocinės sveikatos sunkumais susijusią stigmą, didinti žmonių sąmoningumą ir suteikti darbuotojams tinkamus metodus, kad jie galėtų ne tik atpažinti savo ar aplinkoje esančio žmogaus savijautą, bet ir imtis priemonių ją gerinti“, – sako „Mindletic“ įkūrėja Ieva Vaitkevičiūtė.

                                                  Dalijasi patarimais 

                                                  Pasak „Mindletic“ pardavimų ir partnerysčių verslo partnerės Ievos Šapalaitės, darbuotojų emocine gerove organizacijos gali pasirūpinti edukacinėmis programomis, veiklomis ir atvira komunikacija. Specialistė dalijasi keliais pagrindiniais patarimais:

                                                  1. Kaip sumažinti prezenteizmą? Prezenteizmas – situacija, kai darbuotojas atvyksta į darbą, atlieka užduotis, nepaisant fizinės, emocinės sveikatos sunkumų ar ligos. Dažnai šį darbuotojų elgesį sunku pastebėti, o jo pasekmės neretai būna neigiamos: nuo nekokybiškai atliktų užduočių iki pavojingų situacijų sudarymo sau ir kitiems.

                                                  Darbdaviai gali sumažinti jo lygį edukuojant darbuotojus apie tai, kas yra prezenteizmas, kuo jis pavojingas ir kodėl reikėtų jo vengti. Taip pat labai svarbu turėti aiškius susitarimus įmonėje, kaip darbuotojai turėtų elgtis fizinių ar emocinių sunkumų atveju, ir kokios pagalbos darbuotojas galėtų sulaukti iš darbdavio. Labai svarbus vadovo vaidmuo: dirbant su savo komanda, svarbu pastebėti prezenteizmo ženklus, užtikrinti darbuotojui saugumą ligos ar sunkumų atveju bei skatinti bendrauti atvirai. Ne ką mažiau svarbu vadovui rodyti savo pavyzdžiu, jog susidurti su sunkumais normalu ir juos patiriant reikia nebijoti prašyti pagalbos bei skirti laiko atsistatymui, poilsiui.

                                                  Psichologinių sunkumų atveju emocinis švietimas yra labai svarbus, kadangi didelė dalis mūsų retai įsisąmonina savo emocinę savijautą, jausmus, potyrius ir ne visuomet atpažįsta psichologinius sunkumus, su kuriais susiduria. Todėl, didinant emocinį raštingumą, skatinant reflektuoti savo jausmus ir potyrius, edukuojant apie emocinę sveikatą, darbuotojai geba geriau suprasti sunkumus ir didinti savo emocinį atsparumą.

                                                  2. Kaip išvengti perdegimo? Perdegimas vis dažniau sutinkamas itin didelio greičio reikalaujančioje kasdienybėje. Šiuo metu, kai didelė dalis žmonių darbuojasi iš namų, gyvenimo ir darbo riba – itin plona.  Svarbiausia įsivardinti sau, kokio darbo ir gyvenimo balanso siekiame ir nusibrėžti ribas, vis jas peržiūrėti bei reflektuoti, kaip pavyko išlaikyti balansą. Savistaba, dienos/savaitės plano sudarymas (įtraukiant ir pietų bei poilsio laiką), emocinės ir fizinės sveikatos stiprinimas (meditacija, sportas, psichoterapija ir pan.), sveika ir reguliari mityba – puiki perdegimo prevencija. Taip pat, jaučiant, jog darbe užduočių ir atsakomybių per daug, svarbu nebijoti prašyti pagalbos, kalbėtis su savo vadovu, kartu įveikiant sunkumus.

                                                  3. Kaip atpažinti emocinius sunkumus darbe? Rekomenduojama turėti reguliarius individualius pokalbius su komandos nariais, sukurti saugumo, pasitikėjimo atmosferą ir nuoširdžiai domėtis, kaip komandos narys jaučiasi. Atvirumo kultūrą skatina dalijimasis ne vien pozityviais, bet ir mažiau maloniais išgyvenimais. Kai vadovai dalinasi apie patiriamus iššūkius, sukuria erdvę pasidalinti ir kitiems, darbuotojai supranta, jog vadovui šios temos rūpi. Taip pat naudinga skatinti savirefleksiją, pavyzdžiui, emocijų žymėjimą, dienoraščio rašymą. Tokios patirtys padeda ir pačiam darbuotojui lengviau pastebėti savo emocinius sunkumus, kuriuos išgyvena

                                                  Komentuoti

                                                  Kiti Straipsniai

                                                  „Maximai“ paskelbus juokingai mažas kainas, pirkėjai plūstelėjo į parduotuves

                                                  „Maximai“ paskelbus juokingai mažas kainas, pirkėjai plūstelėjo į parduotuves

                                                  Pirmadienis, 18 rugsėjo, 2023
                                                  Rugsėjo pavojus padės įveikti policija ir savanoriai

                                                  Rugsėjo pavojus padės įveikti policija ir savanoriai

                                                  Antradienis, 29 rugpjūčio, 2023
                                                  Vaikas mėgsta piešti? Išbandykite 3 idėjas užsiėmimams namuose – nieko nekainuos, o vaikams įspūdžių bus begalė

                                                  Vaikas mėgsta piešti? Išbandykite 3 idėjas užsiėmimams namuose – nieko nekainuos, o vaikams įspūdžių bus begalė

                                                  Penktadienis, 25 rugpjūčio, 2023
                                                  Nėštumas ir saulės vonios – kaip tai suderinti?

                                                  Nėštumas ir saulės vonios – kaip tai suderinti?

                                                  Penktadienis, 25 rugpjūčio, 2023
                                                  Rugpjūtis – eismo dalyvių elgesio kelyje kontrolės priemonės

                                                  Rugpjūtis – eismo dalyvių elgesio kelyje kontrolės priemonės

                                                  Trečiadienis, 2 rugpjūčio, 2023
                                                  Įtvirtinta griežtesnė atsakomybė už neteisėtą alkoholio vartojimą automobilyje

                                                  Įtvirtinta griežtesnė atsakomybė už neteisėtą alkoholio vartojimą automobilyje

                                                  Ketvirtadienis, 25 gegužės, 2023
                                                  Daugiau
                                                  Kitos naujienos

                                                  Kelmės krašto muziejus pasipildė vertinga archyvine medžiaga

                                                  Eismo sąlygas sunkina lijundra ir plikledis. Būkite budrūs!

                                                  kelmė

                                                  © 2012 – 2022 manoKelme.lt

                                                  • Verslas
                                                  • Nuomonės
                                                  • Politika
                                                  • Jaunimas
                                                  • Sveikata
                                                  • Turizmas
                                                  • Kriminalai
                                                  • Kultūra
                                                  • Sportas
                                                  • Pramogos
                                                  • Maistas
                                                  • Įvairūs
                                                  Menu
                                                  • Verslas
                                                  • Nuomonės
                                                  • Politika
                                                  • Jaunimas
                                                  • Sveikata
                                                  • Turizmas
                                                  • Kriminalai
                                                  • Kultūra
                                                  • Sportas
                                                  • Pramogos
                                                  • Maistas
                                                  • Įvairūs

                                                  RINA partneris.

                                                  efav

                                                  eLengvai tinklas.

                                                  eLengvai MEDIA GROUP

                                                  No Result
                                                  View All Result
                                                  • Naujienos

                                                  © 2012 - 2022 eLengvai - MEDIA GROUP